Setiap orang pasti memiliki cara tersendiri yang dirasa cocok sesuai mood saat itu.
Ibu hamil bisa saja mendengarkan musik apa saja yang penting sesuai selera dan bisa mendatangkan kantuk, membaca bacaan apa saja yang disukai, atau melakukan gerakan-gerakan ringan dalam senam hamil agar otot menjadi relaks.
Baca Juga: Sempat Jenguk Agung Hercules Sebelum Meninggal, Daus Mini Malah Dapat Teguran, Kenapa ?
Nah, bagi ibu hamil yang sering merasakan hal tak nyaman selama tidur, bisa lo mencoba 7 cara tersebut agar tidur nyenyak sepanjang malam.
Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul Ini Rahasia Tidur Nyenyak yang Ibu Hamil Belum Tahu
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar