Dukungan dari orang lain
Keluarga dan teman yang memberikan dukungan atau motivasi dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan.
Biasanya dukungan dari orang terdekat bisa memotivasi penderita hipertensi ataupun penyakit lainnya untuk rajin berolahraga dan memulai pola hidup sehat.
Jika membutuhkan dukungan selain dari keluarga dan teman, pertimbangkanlah untuk bergabung dengan grup pendukung lainnya.
Hal ini dapat berguna untuk mendapatkan dorongan emosional ataupun moral, serta dapat juga membagikan kiat-kiat untuk mengatasi penyakit yang diderita.
Nah, bagi penderita hipertensi bisa ikuti langkah-langkag di atas untuk turunkan tekanan darah.
| Source | : | Mayo Clinic,web md |
| Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar