Musim Kemarau Bisa Sebabkan Dehidrasi, Kenali 9 Gejala Lainnya Selain Merasa Haus

7. Urin berwarna kuning pekat

Tanda bahwa tubuh sehat dan terhidrasi dengan baik, adalah jika kita mengeluarkan urin yang jerni ataupun berwarna kuning jernih.

Namun berkurangnya jumlah cairan dalam tubuh, bisa menyebabkan urin berwarna kuning pekat.

Semakin pekat atau gelap urin, semakin menandakan bahwa tubuh dehidrasi dan membutuhkan banyak asupan air untuk menormalkannya kembali.

 Baca Juga: Ketahui Bahaya Dehidrasi Saat Hamil, Salah Satunya Bisa Sebabkan Cacat Lahir Pada Bayi

8. Kulit kering

Kulit kering bisa jadi salah satu indikasi bahwa tubuh mengalami dehidrasi.

Kulit yang yang kering menandakan bahwa aliran darah dalam tubuh tidak mengalir dengan normal.

Meskipun kulit yang kering bisa diatasi dengan krim pelembab, namun konsumsi cairan juga dibutuhkan untuk menangani masalah kulit kering ini.

PROMOTED CONTENT