Probiotik Bisa Mencegah Infeksi Saluran Pernapasan Lebih Aman Ketimbang Antibiotik

GridHEALTH.id - Selain dikenal memiliki manfaat bagi saluran pencernaan, probiotik juga ternyata baik untuk mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan atau respiratory.

Diketahui, saat ini polusi udara di dunia semakin hari semakin memburuk yang menyebabkan kita berisiko terkena infeksi saluran pernapasan tersebut.

Baca Juga: Probiotik, Bakteri Baik Yang Bisa Turunkan Kolesterol Jahat Secara Alami

Dilansi dari NCBI, sebuah penelitian yang dipublikasikan PLOS One tahun 2016 menunjukan bahwa probiotik dapat mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan.

Hal ini dikarenakan probiotik tidak hanya mematikan virus penyebab infeksi, tapi juga menghancurkan virus tesebut.

Menurut peneliti probiotik merupakan mikroorganisme aktif yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, akan bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: Janji Jokowi Mengenai Kesehatan di 2020, Gula Bukan Saja Penyebab Diabetes Juga Picu Osteoporosis

Dengan mengonsumsi probiotik secara teratur, para peneliti memprediksi bahwa waktu berlangsungnya infeksi bisa dipangkas hingga 2,3 juta hari per tahun.

Juga bisa menekan pemakaian antibiotik sebanyak 52.000 hingga 84.000 resep.

Seperti kita ketahui, penderita infeksi saluran pernapasan biasanya diberi resep antibiotik setiap pengobatan.

Baca Juga: Selvi Ananda Diprediksi Akan Melahirkan Anak dengan Jenis Kelamin Ini Sebulan Lagi, Istri Gibran Rakabuming dan Jan Ethes Absen Hadiri Pelantikan Presiden 2019

Meski tidak ada yang salah dengan antibiotik, namun obat tersebut memiliki efek samping yang serius jika digunakan terlalu sering.

Kelemahan antibiotik inilah yang disebut mampu dijawab melalui pemberian probiotik.

Perlu diketahui, Infeksi saluran pernapasan merupakan infeksi yang sangat berbahaya karena bisa berakibat fatal.

Baca Juga: Awas, Kebotakan Bisa Jadi Peringatan Serangan Jantung Meningkat

Ada dua jenis infeksi saluran pernapasan berdasarkan letaknya, yaitu infeksi saluran pernapasan atas dan bawah.

Penyakit yang dikaitkan dengan infeksi saluran pernapasan atas antara lain seperti, pilek, sinusitis, tonsillitis, dan laringitis.

Baca Juga: Perlu Asupan Vitamin D, Osteoporosis Sulit Dicegah Jika Hanya Mengonsumsi Kalsium

Sedangkan Infeksi saluran pernapasan bawah, seperti bronkitis, bronkiolitis, hingga pneumonia.

Tentunya tidak ada seorang pun ynag ingin mengalami infeksi saluran pernapasan ini.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Rutin mengonsumsi susu kedelai murni yang bernutrisi dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hal ini dikarenakan susu kedelai tidak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya sangat rendah. Dengan begitu, susu kedelai ini sangat baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang mengalami kolesterol tinggi. Perlu diketahui, asupan 25 gram kedelai atau 2 setengah gelas susu kedelai dapat menurunkan lemak jahat sekitar 10 %. Selain itu, asam lemak omega 3 di dalamnya juga bisa bantu menurunkan kadar lipid yang juga kaya vitamin B6 dan magnesium. Namun harus diingat, khasiat ini bisa didapatkan jika mengonsumsi susu kedelai dalam batas yang wajar alias tidak berlebihan. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #susukedelai #kolesterol #obatkolesterol #menurunkankolesterol #minumansehat #makanansehat #hidupsehat #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 20, 2019 at 7:36pm PDT

Oleh karena itu, tidak ada salahnya kita mulai rutin mengonsumsi probiotik ini demi mencegah infeksi saluran pernapasan terjadi.

Baca Juga: Resmi Jadi Istri Wakil Presiden, Begini Kisah Cinta Wury Estu Handayani & Ma'ruf Amin: Taaruf hingga Selalu Dampingi Sang Suami Dinas Luar Kota

Selain lebih aman dibanding antibiotik, bakteri baik ini juga mudah di dapatkan karena sudah tersebar dalam berbagai produk seperti yogurt.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

 

PROMOTED CONTENT