Pernah Dilengserkan Selingkuhan Ari Ashkara, Pramugari Cantik Jebolan Ajang Pencarian Bakat Sekaligus Mantan Anggota Paskibra Ini Beberkan Rahasia Kecantikan nan Menyehatkan

Endorfin bertanggung jawab untuk membuat kita merasa bahagia, dan mereka juga membantu menurunkan tingkat stres.

Memalsukan senyum atau tawa berfungsi juga sebagai hal yang nyata  di mana otak tidak membedakan antara yang asli atau yang palsu karena menafsirkan posisi otot-otot wajah dengan cara yang sama. 

Baca Juga: Oh Ternyata Hal Ini yang Membuat Wanita Susah Mendapatkan Kepuasan Bercinta di Ranjang, Masalahnya Ternyata Sepele

Senyum juga dapat memperluas sirkulasi oksigen di paru-paru, meregangkan otot-otot dalam tubuh dan merangsang homeostasis.

Melihat manfaat yang menyehatkan dari tersenyum, rupanya alangkah baiknya rahasia kecantikan seorang pramugari ala Sisi Asih ini bisa kita terapkan sehari-hari. (*)

Baca Juga: Miliki Sabu Hampir 10 Kg hingga Tergolong dalam Jaringan Internasional, Istri Zul Zivilia Histeris Suaminya Dituntut Penjara Seumur Hidup

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Menertawakan bentuk tubuh alias body shaming sangat berpengaruh pada kesehatan korban terutama mentalnya. Menurut study dari University of Pennsylvania, rasa sakit hati dari pesan-pesan olokan mengenai bentuk tubuh bisa membuat hormon kortisol korbannya meningkat yang memicu stres, peningkatan berat badan, hingga depresi. Bila kondisi ini terus dibiarkan, orang yang mengalaminya rentan terkena penyakit kardiovaskular dan metabolisme. Namun risiko yang sangat besar dan fatal dari depresi akibat body shaming adalah bunuh diri. Oleh karena itu, kebiasaan mempermalukan bentuk tubuh seseorang harus dihentikan. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #bodyshaming #depresi #stres #kesehatan #kesehatanmental #bentuktubuh #bully #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 3, 2019 at 6:03pm PST

 

PROMOTED CONTENT