7. Mandi air panas
Menghirup uap bisa melembabkan tenggorokan dan hidung yang gatal, serta meredakan hidung mampet. Panas juga dapat membantu merilekskan otot yang sakit.
8. Makan sup ayam
Makanan yang sering dikonsumsi orang sakit ini benar-benar dapat membuat tubuh merasa lebih baik.
Baca Juga: Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa sup ayam dapat menenangkan peradangan di tubuh.
Makan sup ayam dapat meringankan beberapa gejala flu, seperti sakit dan hidung tersumbat.
Baca Juga: Sudah Minum Obat Tapi Pilek Tidak Kunjung Sembuh? 7 Kesalahan Ini Mungkin Masih Sering Dilakukan
Terlebih lagi, makanan ini juga memiliki cairan dan kalori untuk memberikan energi tubuh. (*)
#berantasstunting
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Deva Norita Putri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar