Beberapa orang mensugesti diri bahwa minuman berenergi dapat membuat kita tetap terjaga, tidak merasa lelah atau mengantuk, dan tetap bersemangat, tapi tidak meningkatkan daya pikir apalagi pada usia muda.
Baca Juga: Pelatih Bologna FC Curhat Perjuangannya Melawan Leukemia, Inilah Gejalanya
"Sayangnya, minuman berenergi dipasarkan terutama untuk remaja, bahkan di media sosial," katanya.
"Kita harus mendidik anak-anak dan pihak sekolah tentang bahaya mengonsumsi minuman berenergi," pungkasnyanya.
Baca Juga: Berita Kesehatan Demam: Obat Ibuprofen Lebih Ampuh Atasi Demam Pada Anak Ketimbang Paracetamol
Meski begitu bukan berarti kita dilarang mengonsumsi minuman berenergi.
Akan tetapi jika kita merasa lelah atau kurang berenergi, akan lebih baik dan bijak bila kita istirahat yang cukup, cukup minum air putih dan mengonsumsi gizi yang baik.(*)
#berantasstunting
Source | : | Cleveland Clinic |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar