6 Manfaat Alpukat, Buah Populer Kaya Rasa dan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

GridHEALTH.id – Siapa yang tidak tahu buah alpukat? Alpukat adalah salah satu buah yang populer di seluruh pelosok dunia.

Alpukat termasuk buah yang digemari banyak orang dari kalangan usia karena kaya rasa dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Cegah Risiko Katarak, Ternyata Alpukat Baik Untuk Kesehatan Mata

Namun alpukat tidak hanya lezat, buah ini juga dikemas dengan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu tubuh tetap sehat.

Alpukat dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, hingga dicampur dengan buah-buahan lain dalam es teler.

Baca Juga: Hingga 12 Januari 2020 Siap-siap Hujan Lebat di Jakarta dan Sekitarnya, Awas Bahaya Penyakit yang Menyerang

Melansir dari WebMD, inilah 6 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari alpukat.

PROMOTED CONTENT