Disebut Berbahaya, Minum Saat Makan Justru Menyehatkan Tubuh, Ini 3 Manfaatnya

Dilansir dari MedlinePlus, para ahli menganjurkan untuk tidak minum air saat makan apabila kita dalam kondisi sakit atau sedang menjalani pengobatan penyakit kronis yang dapat menghilangkan nafsu makan.

Baca Juga: 4 Rumus Diet Aman dan Nyaman, Tanpa Harus Tersiksa Menahan Lapar, Justru Seperti Ini yang Direkomendasikan Ahli

Pasalnya, saat sakit seseorang mungkin akan merasa tidak nafsu makan.

Di sisi lain saat sakit, tubuh tentunya memerlukan kalori yang cukup agar tetap kuat dan kembali sehat.

Minum saat makan dapat mengurangi total kalaori yang diasup dari makanan dan hal ini dapat menjadi kontraproduktif untuk penyembuhan.

Baca Juga: Berita Kesehatan Gigi dan Mulut: Ketahui Jenis-jenis Periodontitis, Infeksi Akibat Jarang Sikat Gigi

Intinya dari pembahasan ini adalah seseorang harus tetap terhidrasi, tetapi dengan kadar cairan yang cukup sehingga cairan tersebut tidak mengganggu jumlah asupan kalori sehingga kita mendapat nutrisi yang cukup.(*)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Sampai saat ini penyakit kardiovaskular termasuk penyakit jantung dan stroke menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Melihat hal itu tentunya sangat disayangkan sekali, sebab sebenarnya penyakit tersebut sangat mudah untuk di cegah. Dengan gaya hidup sehat yang sederhana seperti memerhatikan asupan makanan dan rutin berolahraga. Nah, 5 cara berikut ini bisa kita lakukan untuk mencegah serangan jantung terjadi. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #seranganjantung #penyakitjantung #kardiovaskular #makanansehat #olahraga #gayahidupsehat #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 24, 2019 at 7:50pm PDT

 #berantasstunting

 

PROMOTED CONTENT