Rutin Konsumsi Kacang-kacangan, Ibu Hamil Berpeluang Besar Lahirkan Anak Cerdas

Bahkan, mereka yang mengonsumsi kacang 2 hingga 4 kali seminggu, memiliki 13% lebih tinggi kesempatan untuk memperpanjang usia.

Baca Juga: Sempat Tolak Tindakan Dokter, Ade Irawan Minta Disatukan Liang Lahat dengan Almarhum Suami

Hal itu karena, kacang-kacangan mengandung banyak lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kolestrol jahat penyebab munculnya berbagai penyakit.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan dalam kacang-kacangan mampu melenturkan pembuluh darah yang membeku penyebab penyakit jantung dan juga berfungsi meningkatkan insulin dalam tubuh yang berkaitan dengan diabetes.

Baca Juga: Berantas Stunting; Faktanya Susu Tak Bisa Menyembuhkan Stunting

Kesimpulannya, mengonsumsi kacang-kacangan sangat baik dan direkomendasikan untuk menambah asupan gizi harian kita.

Terlebih bagi ibu hamil yang disebut dapat membuatnya melahirkan anak yang cerdas nantinya.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Saat masa kehamilan, memastikan pertumbuhan janin agar tidak terganggu adalah kewajiban setiap ibu. Tak terkecuali memperhatikan asupan nutrisi seperti sayuran yang harus rutin dikonsumsi. Selain mempengaruhi pertumbuhan janin, mengonsumsi sayuran juga dapat meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan. Berikut ini adalah daftar sayuran yang wajib dikonsumsi rutin oleh para ibu selama kehamilan. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealtid #inspiringbetterhealth #sayuran #ibuhamil #ibuibu #infokehamilan #sayuran #nutrisi #tumbuhkembangjanin #janin #makanan #makanansehat #obatkuat #kesehatan #obat #penyakit #kompasgridnetwork #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Aug 21, 2019 at 11:30pm PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT