Mantan CEO Usia 81 Rela Jadi Sales Karena Ogah Berdiam Diri, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan

 

Pria paruh baya ini pun menambahkan bahwa ia sekarang melakukan yang terbaik dalam pekerjaannya sekarang sebagai asisten penjualan, yang membuatnya bahagia.

Baca Juga: Tips dan Trik Turunkan Berat Badan Untuk yang Malas Bergerak

Pada postingan yang telah disukai 11 ribu lebih itu, Palakorn menuliskan bahwa Pracha memberinya sedikit nasihat sebelum ia akan pergi.

"Jangan terlalu banyak minum, jangan merokok, dan jangan terlalu banyak minum-minuman ringan itu. Tapi yang paling penting jangan terlalu serius. Ini tidak baik untuk kesehatan Anda," terangnya.

Kisah yang telah dibagikan 5 ribu lebih itu pun menyentuh hati netizen. Tak sedikit dari mereka memuji Pracha karena pemikiran positifnya dan terinspirasi oleh betapa kuatnya dia meskipun usianya sudah tak muda lagi.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Sering sekali kita dianjurkan untuk olahraga sejak dini. Bukan tanpa alasan, sebab aktivitas ini ternyata sangat berpengaruh pada kehidupan tua kita nanti. Seperi olahraga renang salah satunya. Menurut penelitian aktivitas fisik dalam air ini dapat melatih pernapasan lebih baik lagi. Dengan pernapasan yang baik, aktivitas fisik kita akan banyak terbantu saat tua nanti. Selain itu, berenang juga mampu menjaga tulang belakang tetap kokoh sehingga terhindar dari sakit punggung kronis yang sering menyerang saat usia lanjut. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik kink di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #renang #berenang #olahraga #olahragaair #pernapasan #tipskesehatan #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 9 Okt 2019 jam 9:02 PDT

Memang benar, apapun alasannya, di usia tua kita harus  mengusahakan selalu bergerak.

Mungkin orang berumur lebih banyak menghabiskan waktu di rumah ketimbang melakukan aktivitas di luar ruangan. Tetapi bukan berarti kita jadi mager alias malas bergerak.

Baca Juga: Diet Planetarian, Tren Baru Pola Makan Sehat Peduli Lingkungan

Jangan jadikan hal ini untuk menghentikan jadwal olahraga rutin. Bahkan bagi mereka yang baru mau memulai hidup sehat, tak ada kata terlambat untuk berolahraga dengan teratur.

PROMOTED CONTENT