GridHEALTH.id - 5 Masalah kesehatan yang menjadi momok bagi manusia; diabetes, kolesterol tinggi, diare, masalah pencernaan, hingga masalah berat badan yang tinggi dan susah diturunkan.
Memang ini masalah klasik, tapi karena itu pula ini selalu saja menghantui dikehidupan semua manusia setiap harinya.
Tapi tahukah, masalah seperti kolesterol tinggi hingga diabetes itu sebenarnya bisa dicegah juga dilawan.
Caranya, dengan kekuatan alam.
Mau tahu?
Selain menjalani pola hidup sehet, seperti tidur cukup, tidak larut malam, bagun pagi, makan sehat dan bergizi, juga olahraga, kita pun bisa melakukan satu upaya alami.
Yaitu, dengan memberdayakan daun jambu biji.
Ya, daun jambu biji.
Memang umumnya hanya buahnya saja yang dimanfaatkan untuk makanan, juga obat, dan supelemen.
Tapi ternyata, kandungan gizi daunnya justru jauh lebih banyak dan sakti untuk mengatasi aneka masalah kesehatan manusia. Khusunya lima masalah kesehatan klasik, seperti yang telah disebutkan di atas.
Baca Juga: Mengunyah Daun Sirih Bisa Bantu Atasi Masalah Kesehatan Mulut Seperti Gusi Berdarah
Asal tahu saja, kandungan antioksidan, antibakteri, dan anti inflamasi di daun jambu biji baik banyak.
Tak hanya itu, daun jambu biji juga mengandung tanin yang bekerja sebagai pereda nyari secara alami.
Bahkan, daun jambu biji mengandung beragam senyawa yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Dampak Negatif Deterjen, Bisa Sebabkan Banyak Masalah Kesehatan Hingga Mencemarkan Lingkungan
Seperti polifenol, karotenoid, flavonoid, dan tanin yang secara efektif dapat mengobati berbagai penyakit.
Berikut manfaat daun jambu biji bagi kesehatan.
Selain itu, daun jambu biji merupakan obat yang manjur untuk penyakit hati.
Baca Juga: 6 Gejala Sel Kanker Mulai Liar dan Merugikan Kesehatan, Cepat Dideteksi Bisa Disembuhkan
2. Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yakult Central Institute di Jepang, teh daun jambu biji dapat secara efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidease.
Selain itu, mencegah penyerapan sukrosa dan maltosa oleh tubuh, sehingga menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Ponselnya Dituding Menyebarkan Virus Corona, Masker Xiaomi Justru Ludes Diburu Pembeli
Minum teh daun jambu biji selama 12 minggu menurunkan kadar gula darah tanpa meningkatkan produksi insulin.
3. Menurunkan berat badan
Daun jambu biji membantu menurunkan berat badan dengan mencegah pati kompleks dikonversi menjadi gula.
Untuk tujuan ini, karbohidrat harus dipecah di hati untuk digunakan oleh tubuh dan daun jambu biji mencegah transisi karbohidrat menjadi senyawa yang bermanfaat.
Baca Juga: Menikahi Nabila Faisal, Marcell Darwin Jatuh Sakit karena Virus dan Dirawat
Baca Juga: 213 Orang Meninggal Dunia, WHO Resmi Nyatakan Virus Corona Sebagai Darurat Kesehatan Global
4. Pencernaan
Teh daun jambu biji membantu pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan.
Agen antibakteri yang kuat membunuh bakteri di lapisan usus dan menghentikan proliferasi enzim toksik oleh bakteri.
5. Diare dan disentri
Daun jambu biji adalah obat herbal untuk diare dan disentri.
Baca Juga: Akhirnya Secara Resmi WHO Umumkan Darurat Global Terkait Virus Corona, Indonesia Masih Zero?
Untuk mengobati diare, rebus 30 gram daun jambu biji dengan segenggam tepung beras dalam satu sampai dua gelas air dan minum ramuan ini dua kali sehari.
Dalam kasus disentri, potong akar dan daun tanaman jambu biji dan rebus selama 20 menit pada suhu 90 derajat Celcius.
Kemudian, saring air dan minum secukupnya sampai lega.
Mengatasi Keracunan
Baca Juga: 5 Bahaya Kesehatan Akibat Terbiasa Tidur Saat Rambut Masih Basah
Daun jambu biji sangat bermanfaat dalam kasus keracunan makanan.
Cara memanfaatkanya, rebus delapan lembar daun jambu biji dalam setengah liter air dan minum tiga kali sehari.
Tapi ingat, jika skait berjlanjut, apalagi sudah tiga hari, segera konsultasi dan periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kemampuan Penglihatan
Ih iya, satu yang menjadi masalah bagi sebagian orang, daun jambu biji ini rasanya cukup kecut. Karenanya bisa dicampur madu atau sari kurma.(*)
#berantasstunting
Artikel ini telah tayang di Nakita.id, dengan judul: Buahnya Enak Kalau di Jus, Siapa Sangka Daun Buah Ini Punya Sejumlah Manfaat Bahkan Mampu Turunkan Diabetes!
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar