Angkat beban berbahaya bagi penderita hipertensi, risikonya bisa menyebabkan kematian mendadak.
Juga untuk mendeteksi penebalan otot jantung ini pun ternyata tidak mudah.
"Tidak mudah membedakan penebalan otot yang masalah yang penyakit dan penebalan otot yang normal, butuh pemeriksaan secara menyeluruh," ucapnya.
"Jadi kita tidak menyarankan penderita penyakit jantung dan hipertensi untuk olahraga isometrik atau angkat beban ," tambahnya.
Baca Juga: Sri Mulyani; Minuman Manis Dikenakan Cukai, Bisa Jadi Upaya Singkirkan Bahaya Laten Diabetes dan Obesitas di Indonesia
Namun bukan berarti penderita hipertensi tidak boleh berolahraga, demi tekanan darahnya terkontrol dr. Ario merekomendasikan untuk melakukan olahraga endurance .
"Sebaiknya penderita hipertensi lebih sering melakukan olahraga endurance , seperti tredmill , jogging atau jalan," pungkasnya.(*)
Baca Juga: Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Ternyata Ketindihan Benar Adanya Secara Medis Namanya Sleep Paralysis
Lihat postingan ini di Instagram
Salam sehat. Gangguan jantung tidak hanya diderita oleh para kaum lanjut usia saja. Bahkan kaum muda di bawah usia 40 tahun pun bisa mengalaminya. Serangan jantung biasanya menyebabkan sakit pada dada selama lebih dari 15 menit, namun terkadang bisa juga tidak menunjukkan gejala apapun. Beberapa gejala serangan jantung antara lain perasaan pusing, berkeringat, mual, napas memendek, rasa sakit yang terasa memeras jantung, hingga rasa tidak nyaman pada bahu, leher, punggung, rahang, lengan, dan perut bagian atas. Namun masih banyak yang tidak menyadari gejalanya, sehingga sering telat untuk menyelamatkan ketika serangan terjadi. Berikut beberapa cara pertolongan pertama pada korban serangan jantung. Selengkapnya klik link di bio. #gridhealthid #seranganjantung #infokesehatan #healthinfo #kesehatan #heartattack #jantung #worldhealth #penyakitjantung #seranganjantungmendadak #CPR #pertolonganpertama
Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 19 Feb 2020 jam 1:28 PST
#berantasstunting
PROMOTED CONTENT
Komentar