Indeks Glikemik Rendah, Buah Nangka Cocok Untuk Kontrol Diabetes

Dengan berbagai vitamin B dan jumlah protein yang layak, buah ini adalah sumber energi yang sangat baik dan banyak diandalkan sebagai makanan pokok dalam budaya tropis tertentu.

Melihat penjelasan tersebut, penderita diabetes bisa mencoba mulai mengonsumsi buah nangka ini.

Baca Juga: Covid-19 atau Corona, Bagaimana Sebutan yang Benar? Ini Penjelasannya

Tapi perlu diingat juga, konsumsinya jangan sampai berlebihan.

Sebab meskipun nangka memiliki GI yang rendah tetap saja bila dimakan dalam julah yang banyak, jumlah GI dalam tubuh pun akan terakumulasi menjadi banyak juga.(*)

Baca Juga: Tak Sadar Bisa Sebabkan Kematian, Dua Pria Ini Nekat Berhubungan Badan Sesama Jenis di Musala

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Dikenal sebagai sayur yang memiliki rasa pahit, pare sering sekali dihindari banyak orang. Tapi tahukah, sebuah penelitian dari Garvan Institute of Medical Research dan Institute Shanghai Materia Medica menunjukkan bahwa pare ternyata efektif bantu obati diabetes tipe 2. Menurut para ahli pare memiliki senyawa tertentu yang dapat merangsang pergerakan tranporter glukosa ke permukaan sel. Sehingga semakin banyak transporter di permukaan sel, maka meningkatkan penyerapan glukosa dari sirkulasi darah ke jaringan tubuh seperti otot, sehingga menurunkan kadar gula. Maka dari itu, yuk mulai konsumsi pare. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik linkk di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #pare #sayuransehat #buah #sayuran #sayurpare #diabetesmellitus #diabetestipe2 #silentkiller #pahit #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 18 Sep 2019 jam 8:31 PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT