Gula Apapun Memicu Diabetes, Ketahui Perbedaannya Masing-masing

2. Gula Batu

Dalam proses pembuatannya hampir sama dengan gula pasir. Namun suhu yang diperlukan untuk memprosesnya tidak setinggi pada gula pasir.

Dalam satu hari, pankreas yang normal mampu mengubah 60 gram (sekitar 6 sendok makan) gula batu menjadi energi.

Baca Juga: Koma Diabetes, Ancaman Infeksi Pankreas yang Perlu Diwaspadai

Dengan demikian, gula batu tergolong lebih sehat dibanding gula pasir.

3. Gula Aren

Gula aren terbuat dari nira (cairan dari batang pohon inai).

Gula aren diperkaya oleh beberapa mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Baca Juga: Fakta Tak Banyak Diketahui Milenial Mengenai Gula Aren yang Sekarang Banyak Digunakan Pada Minuman Gaul Kekinian

PROMOTED CONTENT