GridHEALTH.id - Nama Kalista Iskandar baru saja menjadi pembicaraan hangat di tengah publik.
Kalista Iskandar seakan menjadi buah bibir masyarakat usai salah dan dinilai tak hafal Pancasila saat menjawab pertanyaan dari Ketua MPR, Bambang Soesatyo di ajang pemilihan Puteri Indonesia 2020.
Baca Juga: Singgung Stunting dan Kerdil, Ayu Maulida Putri Melaju Rebut Mahkota Puteri Indonesia 2020
Akibat hal tersebut, Kalista Iskandar dinilai gagal untuk menyelesaikan pertanyaan.
Pemilik nama asli Louise Kalista Wilson-Iskandar ini mengaku bahwa dirinya gugup kala diberi waktu hanya 30 detik untuk menjawab pertanyaan tersebut.
"The biggest thing to take from tonight is that it's okay to br nervous as long as you contuniue to hold your head up high and stay proud of you are. (Hal terbesar yang dapat diambil dari malam ini adalah tidak apa-apa untuk (merasa) gugup selama kamu terus mengangkat kepalamu dan tetap bangga pada dirimu)," tulisnya dalam unggahan Instastory-nya.
Baca Juga: Cegah Komplikasi Diabetes Dengan Rutin Konsumsi Tomat, Mudah Didapat dan Murah
Meski banyak dicibir warganet akibat kesalahannya, dara cantik berdarah Minang-Tionghoa-Amerika Serikat itu rupanya mendapat banyak dukungan dari sederet artis hingga tokoh masyarakat.
Sebut saja mantan Puteri Indonesia 2002 sekaligus perwakilan dari Sumatera Barat Melanie Putria, Ibnua Jamil, Robby Purba, hingga Wakil Gubernur Jawa Timur Emil Dardak.
Bahkan presenter tenar sekelas Najwa Shihab pub memaklumi hal yang dilakukan Kalista Iskandar.
Baca Juga: Menyimpan Protein Tinggi, Amankah Mengonsumsi Telur Setengah Matang?
Pasalnya, Najwa Shihab sempat mengalami kegugupan yang membuatnya salah menyebut suatu daerah bahkan salah memperkenalkan namanya sendiri.
"Saya jadi teringat pengalaman siaran langsung pertama kali. Gugup luar biasa. Saya sampai salah menyebut nama sendiri. Bayangkan, perdana muncul di televisi tapi memperkenalkan diri sebagai orang lain.
Baca Juga: Singgung Stunting dan Kerdil, Ayu Maulida Putri Melaju Rebut Mahkota Puteri Indonesia 2020
"Teringat juga pengalaman meliput bencana tsunami di Aceh. Karena kekalutan situasi saya salah menyebut Kota Calang menjadi Calung," tulisnya di akun Instagram-nya.
Dialnsir dari Regents of the University of Michigan, rasa gugup adalah perasaan umum yang ditimbulkan oleh respons stres tubuh.
Hal ini melibatkan serangkaian respons hormonal dan fisiologis yang membantu mempersiapkan seseorang untuk menangani ancaman yang dirasakan atau dibayangkan.
Saat seseorang merasa gugup, tubuh akan bersiap melawan dan mengalami peningkatan produksi adrenalin.
Baca Juga: Liburan Tetap Aman Meski Ramai Isu Virus Corona Covid-19, Mari Terapkan 5 Cara Berikut!
Hal ini akan mengakibatkan tekanan darah meningkat, jantung berdetak lebih cepat, bahkan napas semakin cepat.
Meski begitu, rasa gugup sepertinya bisa dikontrol dengan beberapa cara, seperti olahraga, yoga, meditasi, pijat, mendengarkan musik, menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan, bahkan mencium wangi aromaterapi.
Walau kini Kalista Iskandar tak bisa maju menjadi pemenang dalam ajang bergengsi Puteri Indonesia, namun dirinya masih aktif di bidang kemanusiaan. (*)
#berantasstunting
| Source | : | Instagram,uofmhealth.org |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar