GridHealth.id - Sabtu (14/3/2020) kemarin, Menteri Perhubungan (Menhub) Budi Karya Sumadi dikabarkan positif terjangkit virus corona (Covid-19).
Sebelumnya, Juru Bicara Menhub, Adita Irawati sempat mengungkapkan kalau Budi Karya Sumadi telah menderita sakit tifus dan asma.
Baca Juga: Keyakinan Ayu Ting Ting Menggelar Konser di Tengah Wabah Virus Corona
"Beliau tengah dalam perawatan di rumah sakit karena penyakit tifus dan asma yang sudah lama diderita," kata Adita seperti dikutip dari Kompas.com, Jumat (13/3/2020).
Kemungkinan risiko terjangkitnya virus corona bisa saja terjadi akibat sistem imun yang lemah.
Menurut Pakar Penyakit Dalam Spesialis Paru-Paru Fakultas Kedokteran Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) UGM, dr. Sumardi, Sp.PD,KP., FINASIM., orang dengan daya tahan tubuh lemah memiliki risiko tinggi terhadap virus corona (Covid-19).
Baca Juga: Ini Cara Lindungi Diri Sendiri dan Orang Tercinta dari Virus Corona
"Virus corona ini bisa menyerang siapa saja dan segala usia. Tetapi risikonya lebih besar pada orang dengan daya tahan tubuh lemah," ujarnya seperti dikutip dari Kompas.com.
Apalagi dalam kasus ini, Menhub Budi Karya Sumadi tengah dalam kondisi menderita tifus. Dan tifus bisa terjadi salah satunya akibat sistem imun yang lemah.
Sistem imun merupakan sistem pertahanan tubuh.
Baca Juga: Tak Merasa Sedih Meski Mengidap Penyakit Autoimun Langka, Ini Rahasia Sang Motivator
Ketika penyerang berbahaya datang, misalnya virus flu atau virus corona (Covid-19) masuk ke tubuh, sistem imun atau kekebalan tubuh akan melakukan serangan.
Dikenal sebagai respons imun, serangan ini adalah serangkaian peristiwa yang melibatkan berbagai sel dan terungkap seiring berjalannya waktu.
Oleh karenanya, kita perlu memiliki sistem imun yang kuat agar tidak mudah terjangkit oleh penyakit, termasuk virus corona (Covid-19).
Baca Juga: Panik Virus Corona, Masyarakat Lupa Difteri Lebih Berbahaya, Banyak Anak Belum Diimunisasi
Dilansir dari Health Harvard, terdapat berbagai langkah terbaik yang dapat dilakuan untuk menjaga sistem imun atau sistem kekebalan tubuh agar kuat dan sehat, diantaranya:
- Jangan merokok
- Konsumsilah makanan yang kaya akan buah, sayuran, dan biji-bijian
- Minumlah multivitamin jika merasa tubuh tidak cukup mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan melalui diet
- Berolahraga secara teratur
Baca Juga: 3 Cara Mudah Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh Untuk Melawan Penyakit
- Pertahankan berat badan yang sehat
- Kontrol tingkat stres
- Kontrol tekanan darah
- Jika minum alkohol, minumlah hanya dalam jumlah sedang (tidak lebih dari satu atau dua gelas sehari untuk pria, tidak lebih dari satu hari untuk wanita)
- Tidur yang cukup
- Ambil langkah-langkah untuk menghindari infeksi, seperti sering mencuci tangan dan mencoba untuk tidak menyentuh tangan ke wajah, karena kuman berbahaya dapat masuk melalui mata, hidung, dan mulut
Baca Juga: Risiko Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Sistem Imun Melemah
(*)
#berantasstunting
Source | : | kompas,Health Harvard |
Penulis | : | Levi Larassaty |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar