Baca Juga: Rentan Terinfeksi Virus Corona, Petugas Puskesmas Ini Sukarela Buat Face Shield untuk Bayi
* Enam porsi roti dan sereal gandum yang diperkaya. Tiga porsi susu atau produk tanpa lemak atau rendah lemak
* Dua hingga tiga porsi daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, ikan, atau kacang polong kering
* Delapan gelas air
*Jangan dilupakan, hindari kafein (seperti kopi, teh, dan cola).(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
Source | : | WebMD,nutrition.org.uk |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar