GridHEALTH.id - Penyakit Kista karena Semangkuk Sayur Bayam Tahu, mengenai hal ini yang harus kita yakini adalah sedap dan nikmat sekali mengonsumsi sayur bayam tahu saat hangat.
Tapi itulah faktanya yang ada di tengah masyaralat; sayur bayam tahu menyebab kista, dan sayur bayam tahu makanan yang nikmat juga bergizi.
Baca Juga: Update Covid-19; Riset Dosen Unair Menyimpulkan Pandemi Berakhir Secara Alami Awal Agustus
Memang lucu sekaligus membingungan. Di satu sisi mempercayai sayur bayam tahu penyebab kista pada perempuan. Juga menyebutkan sayur bayam tahu bergizi dan nikmat.
Mana yang benar? Mari ita ulas satu persatu di sini secara ilmu kesehatan.
Pertama, masyarakat awam percaya jika sayur bayam dan tahu digabungkan dalam satu, maka bisa membentuk senyawa yang mengakibatkan terbentuknya kista pada organ reproduksi perempuan.
Melansir Tribunkaltim.com, dr Damar Prasmusinto, SpOG, seorang ahli kandungan di RS Brawijaya memberikan penjelasannya.
Baca Juga: Berpergian Naik KRL Selama PSBB Wajib Mengantongi Surat Tugas
Baca Juga: Ampuh Redakan Masuk Angin, Minyak Kayu Putih dari Tanaman Eucalyptus Dijadikan Antiivirus Corona
Dokter Damar mengatakan kalau info itu hanyalah hoax belaka.
Ada 2 penyebab kista yang umum ditemui.
Pertama adalah bawaan lahir, sedangkan yang kedua adalah endometriosis atau pertumbuhan yang tidak normal di lapisan endometrium.
Makanan memang bisa jadi penyebab gangguan organ reproduksi, namun lebih kepada makanan tidak sehat.
Makanan cepat saji misalnya, terdapat kandungan hormon yang bisa menyebabkan masalah organ reproduksi.
Kedua, masyarakat tahu juga yakin, bayam jika dibuat sayur rasanya enak sekali, kaya gzi. Demikian halnya dengan jika dibuat kripik.
Begitu juga tahu, makanan lembut yang berasal dari kacang kedele ini mudah diolah menjadi aneka menu santapan lezat, juga kaya gizi.
Baca Juga: Kelebihan Puasa Bulan Ramadan Bagi Penderita Penyakit Autoimun
Jadi jika kedua bahan utama masakan itu dicampur menjadi sayur, misal sayur bening yang mudah dibuat, lalu disajikan saat masih hangat, wah terbayang sudah bagaimana lezatnya sayur terseut.
Menilik manfaatnya, keduanya sangat sehat jika dikonsumsi.
Manfaat bayam untuk kesehatan; memiliki asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin Z yang dapat melindungi kesehatan jantung, mencegah anemia, menangkal kanker, dan menguatkan tulang.
Sementara itu, tahu juga tak kalah sehat.
Manfaat tahu untuk kesehatan; mengandung protein, zat besi, isoflavon, dan vitamin E.
Nah, kandungan gizi bayam dan tahu jika digabung, bisa melindungi kita dari kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mengendalikan kadar gula darah.
Baca Juga: Setelah Anggota Keluarganya Terinfeksi Covid-19 Olehnya, Ayah di Batam Meninggal Dunia
Baca Juga: McDonald’s Sejuta Kenangan di Sarinah Thamrin Jakarta, Minggu 10 Mei Tinggal Sejarah dan Cerita
Jadi bisa dipastikan kalau makan bayam dan tahu bersamaan tidak menyebabkan kista.
Malah kalau dimakan sering-sering, kita bisa mendapat banyak manfaat kesehatan.(*)
#berantastunting
#HadapiCorona
Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Makan Bayam Bersamaan dengan Tahu Bisa Buat Wanita Kena Kista? Mitos atau Fakta, Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar