5 Tips Donor Darah saat Berpuasa di Masa Pandemi Covid-19

- Pastikan tubuh dalam kondisi sehat

Sebelum melakukan donor darah, kita wajib cek kesehatan terlebih dahulu.

Apabila suhu tubuh < 37,5 derajat celcius, maka kita bisa melanjutkan proses pemeriksaan lainnya, seperti memeriksa hemoglobin dan tekanan darah.

Selain itu, kita juga harus memerhatikan protokol kesehatan, yaitu menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer, serta jaga jarak.

Baca Juga: Dikira Tidak Sehat, Asupan Nasi Penting Untuk Menunjang Ketahanan Puasa dan Pemenuhan Gizi

- Lakukan donor darah setelah berbuka

Kemenpora menyarankan kita untuk melakukan donor darah setelah berbuka puasa.

Tujuannya agar kita memiliki waktu yang cukup untuk mengisi ulang tubuh dengan asupan nutrisi dan cairan untuk menghindari kemungkinan pingsan saat donor darah.

Baca Juga: Kelebihan Puasa Bulan Ramadan Bagi Penderita Penyakit Autoimun

Nah, itulah tips melakukan donor darah saat berpuasa di tengah pandemi Covid-19.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Saat menjalankan ibadah puasa di bulan ramadan, tak jarang kita mengalami gangguan yang menyulitkan. Salah satunya adalah perut tiba-tiba terasa mual, baik itu saat kondisi perut kosong, sehabis berbuka puasa, atau setelah santap sahur. Bagaimana cara mengatasinya? Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #puasa #tipspuasa #puasasehat #mual #atasimual #puasa2020 #Ramadan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 11, 2020 at 5:04am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

 

PROMOTED CONTENT