Bukan Cuma WHO, Dokter Ikut Bicara Soal Olahraga Pakai Masker yang Tidak Disarankan

Dia pun menegaskan, apabila kita berada di luar rumah untuk berolahraga maka tidak perlu berurusan atau berinteraksi dengan orang lain.

Baca Juga: Lawan Corona dengan Latihan Zumba yang Terbukti Bisa Tingkatkan Imunitas

Untuk itu, demi menghindari terjadinya perkumpulan antara orang saat berolahraga, dr Andhika menyarankan untuk menghindari tempat ramai seperti GBK dan memilih lokasi olahraga yang cenderung sepi.

Baca Juga: Update PSBB DKI Jakarta: Mereka dengan Ciri Berikut Dilarang Masuk Kawasan CFD dan GBK, Demi Bisa Memutus Mata Rantai Covid-19

Lebih lanjut, dr Andhika menyarankan untuk membawa masker pada saat berolahraga dan dipakai ketika kita masuk ke area yang ramai.

Namun, jika penggunaan masker terpaksa dilakukan, maka sebaiknya turunkan intensitas olahraga. Hal ini dilakukan agar kebutuhan oksigen berkurang jadi lebih aman memakai masker.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Tidak dapat disangkal bahwa membaca berita-berita mengenai Covid-19 bagi sebagian orang menimbulkan kecemasan tersendiri. Ini terlihat kalau tubuhnya sedikit merasa tidak enak, langsung pikirannya mengarah kepada penyakit yang belum ada obatnya ini. Gangguan psikosomatik ini bisa terjadi pada orang yang sehat kemudian menjadi merasakan seperti sakit, atau orang yang sakit ringan. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #psikosomatik #Covid19 #viruscorona #gejalaCovid19 #gangguanpsikosomatik #penyakit #coronavirus #korona #psikologis #psikis #kesehatanmental #stress #akibatstress #kecemasan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jun 22, 2020 at 3:13am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

 

PROMOTED CONTENT