Untuk mengatasi dagu berlipat, berikut ada beberapa tips yang bisa dilakukan melansir dari Boldsky;
1. Mengunyah permen karet
Dengan mengunyah permen karet akan menjaga otot wajah dan pipi tetap kencang. Mengunyah permen karet adalah latihan terbaik untuk menghilangkan lemak di daerah dagu.
Selain itu membantu memperbaiki pernapasan dan mencegah kerusakan gigi. Mengunyah permen karet setiap hari akan menunjukkan efek dalam waktu yang cepat.
2. Tertawa
Tertawa tidak hanya baik untuk jantung, namun juga efektif untuk mengurangi lemak didaerah dagu.
Ketika tertawa, kita akan melakukan latihan pada daerah mulut. Hal ini akan menyebabkan dagu bergerak ke atas dan ke bawah. Tertawa merupakan salah satu latihan untuk menghilangkan lemak.
Baca Juga: Bikin Susah Tidur, 4 Makanan Ini Tak Disarankan Dikonsumsi Malam Hari
Baca Juga: Lagi, Gejala Baru Virus Corona, Kaki dan Tangan Sering Kesemutan
3. Latihan dagu
Cara melakukan latihan dagu dengan julurkan lidah keluar dan lakukan gerakan melingkar. Lakukan selama 60 detik, dan kita dapat mengulang kembali setelah 30 menit. Lihat efeknya segera terhadap dagu.
Source | : | WebMD,boldsky.com,Kompas Health |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar