Meski Berisiko Bagi Kesehatan Gulai Daging Sering Dilirik saat Idul Adha, Berapa Kalorinya?

3. Api kecil

Bukan hanya pada kuahnya, kelezatan gulai juga pada isinya karena itu peresapan bumbu di dalam bahan isi sangat penting.

Untuk itu, jangan gunakan api yang besar supaya makanan sempat meresapkan bumbu.

Baca Juga: Rahasia Makan Enak yang Aman Bagi Penderita Diabetes di Hari Lebaran

4. Rendam dalam bumbu

Pada bahan makanan yang mudah hancur seperti ikan, rendam/lumuri bumbu dahulu supaya meski waktu memasaknya tidak lama, bumbu tetap meresap ke dalamnya.

Baca Juga: 3 Aktivitas Menyenangkan yang Mampu Usir Stres Meski Lebaran #dirumahaja

5. Jangan sering diaduk

Untuk gulai yang isinya bahan makanan yang mudah hancur seperti ayam, ikan, atau tahu, pengadukannya jangan dilakukan terlalu sering. 

Kecilkan saja api dan dan biarkan bumbu meresap secara perlahan.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Di zaman modern, daun sirih dipercaya dapat mengurangi kadar glukosa keseluruhan dalam darah yang sangat bagus bagi para penderita diabetes tipe 2. Ya, jika direbus, air daun sirih dapat dimanfaatkan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Salah satunya dapat menurunkan risiko penyakit diabetes. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #sirih #diabetes #sirihhijau #sirihmerah #obatdiabetes #guladarah #diabetic #diabetestipe2 #turunkanguladarah #cegahdiabetes

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 8, 2020 at 2:55am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona #iduladha #iduladha2020 #tipsiduladha #masaksehatiduladh

PROMOTED CONTENT