Mulai dari Dwayne Johnson hingga Atlet Dunia Positif Covid-19, Ahli Ungkap Alasan: Makin Berat Olahraga, Makin Lelah Badan

"Jadi, ini merupakan dua hal yang berbeda antara memiliki bentuk badan dengan kekebalan tubuh terhadap penyakit," kata dia.

"Harus ada korelasi intensitas olahraganya, kalau intenstasnya ringan untuk meningkatkan kesehatan kita, untuk olahraga ringan-sedang itu yang dianjurkan," lanjut dia.

Baca Juga: Ade Rai Ternyata Penggemar Masakan Padang, Tapi Caranya Makan Bisa Bantu Jaga Berat Badan

Sebab, jika kesehatan tetap baik, kemungkinan kita terinfeksi penyakit apa pun, termasuk Covid-19, itu menjadi lebih kecil kemungkinan risikonya.

Selain itu, orang yang tidak terbiasa berolahraga rutin dan tiba-tiba melakukan olahraga berat, ini yang menurutnya relatif susah.

Hal ini dikarenakan, intensitas yang dilakukan berlebihan, sehingga membuka peluang, seperti Dwayne Johnson yang terbiasa berolahraga itu terkena infeksi.

PROMOTED CONTENT