Terlepas dari itu, rekomendasi standar untuk wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan adalah asam folat (setidaknya 0,4 mg per hari) dan vitamin D (4000 IU per hari.)
Penting bagi kita untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen makanan apa pun.
Baca Juga: Studi: Konsumsi Telur Setiap Hari Berisiko Munculkan Diabetes Tipe 2
Baca Juga: Studi : Penderita PCOS Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung
Sementara itu, nikmati cuaca dan matahari yang bersinar, karena vitamin D itu gratis setiap hari buat kita! (*)
#bijakGGL #berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | American Pregnancy Association,Juno Fertility |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar