Antioksidan juga mampu menjaga tubuh dari oksidatif stres yang menyebabkan penyakit.
Sistem imun tubuh juga bisa semakin kuat saat mengonsumsi sumber makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zat besi, zinc, dan lain sebagainya.
Ketika sistem imun tubuh terjaga, risiko infeksi Virus Corona pun menurun.
Disebutkan The Hindu Business Line, masyarakat diimbau untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.
Usahakan untuk mengonsumsi sumber makanan bergizi seimbang yang berasal dari hewan dan tumbuhan.
Dengan begitu, sistem imun meningkat dan kesehatan tubuh tetap terjaga dari serangan berbagai penyakit.(*)
Baca Juga: Nenek 101 Tahun Ini Bisa Lolos Dari Maut Setelah 3 Kali Terinfeksi Covid-19
View this post on Instagram
#berantasstunting
#BijakGGL
#hadapicorona
Source | : | WebMD,Kontan.co.id |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar