Ibu Hamil Disarankan Minum Susu, Ternyata Ini Dia Alasannya

Minimal, jaraknya 2-3 jam, boleh diminum sebelum atau sesudah makan. Jika susu diminum berbarengan dengan makanan utama, maka sayuran dan beras yang kita makan bisa mengganggu penyerapan kalsium dari susu.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

 

Padahal, salah satu yang dipentingkan dari susu adalah kalsiumnya.  Bagi ibu hamil yang kebutuhan gizinya sudah tercukupi dari makanan pokoknya sehari-hari, minum susu tak dianjurkan.

Baca Juga: Studi: Siklus Menstruasi Faktanya Tidak Mengganggu Fungsi Otak

Baca Juga: Studi : 1 dari 5 Pasien Mengembangkan Penyakit Mental Dalam Waktu 3 Bulan Setelah Sembuh Dari Covid-19

Baca Juga: Sering Sendawa? Waspadai Adanya Gejala Penyakit Ini!

Soalnya, jika tetap minum susu, bisa mengalami kelebihan BB yang dampaknya tak baik bagi si ibu maupun kehamilannya. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT