GridHEALTH.id - Demi terhindar dari komplikasi, penderita diabetes wajib untuk menjaga pola makannya terutama asupan karbohidrat.
Dimana penderita diabetes memang tidak bisa bebas lagi mengonsumsi berbagai makanan jenis karbohidrat seperti sebelumnya.
Meski begitu bukan berarti penderita diabetes dilarang mengonsumsi sumber energi tersebut.
Penderita diabetes masih bisa memilih asupan karbohidrat yang aman salah satunya adalah pasta.
Diketahui pasta termasuk kedalam makanan yang bagus untuk program diet sehat.
Diansir dari medicalnewstoday.com, Sebuah studi menemukan bahwa orang-orang yang diet rendah Glikemik (GI) masih kehilangan berat badan ketika mereka makan pasta.
Studi ini menyimpulkan bahwa pasta tidak menyebabkan kenaikan berat badan atau peningkatan lemak tubuh.
Baca Juga: PMS dan PMDD, 2 Gangguan Haid Bikin Resah, Pil KB Dapat Mengatasinya
Source | : | medical news today,ada.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar