Bukan tanpa alasan kacang-kacangan dan biji-bijian tersebut bagus untuk anak, sebab asam lemak sehat di dalamnya telah terbukti ampuh membantu tubuh melawan penyakit.
Selain asam lemak sehat, kacang-kacangan dan biji-bijian juga banyak mengandung protein, serat, dan kalium, magnesium, zinc, tembaga, mangan, vitamin E, B6, B12, dan A.(*)
Baca Juga: Ada Pasien Covid-19 Sembuh dengan Minum Minyak Kayu Putih, Benarkah?
View this post on Instagram
#berantasstunting
#HadapiCororona
#BijakGGL
Source | : | Cleveland Clinic,GridHEALTH Dialogue |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar