Manfaat Pijat Refleksi Bisa Mengatasi Aneka Gangguan Kesehatan

2. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki

Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki. Kita dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.

Pijatan ini membantu kita meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki terkait dengan sinus dan sistem pernapasan.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

 

3. Nyeri leher: pijat jempol kaki

Perlahan pijat jempol kaki maka kita akan terhubung ke bagian kaki lain dengan jari-jari. Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.

Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.

Baca Juga: 6 Manfaat Teh Hojicha dari Jepang, Menyehatkan Jantung Hingga Membuat Kulit Wajah Jadi Kinclong

Baca Juga: 5 Tips Rahasia Menjaga Berat Badan Agar Tetap Langsing dan Ideal

4. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit

Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul. Jika kita memijatnya dengan ujung jari secara alami, kita dapat menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.

PROMOTED CONTENT