Stroke Masih Penyebab Penyakit Degeneratif yang Utama, Ini Gejalanya

5. Bicara lambat dan beri waktu untuk proses menjawab

Bagaimana cara mencegah terjadinya stroke atau menghindari berulangnya stroke

1. Periksa tekanan darah secara teratur

2. Hindari kegemukan

3. Hindari / kurangi merokok

4. Hindari minuman beralkohol

5. Menjaga keseimbangan antara kerja, istirahat, dan rekreasi

6. Olahraga secara teratur

Baca Juga: Pilot dan Kru Kabin Pesawat Wajib Tes Kesehatan Sebelum Terbang, Ini Deretan Pemeriksaannya

Baca Juga: 12 Tips Berolahraga Sederhana Tapi Bermanfaat Bagi Penyandang Diabetes

7. Menghindari makanan berlemak dan tinggi kolesterol

8. Menghindari makanan tinggi garam dan terlalu manis. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT