Awas Sistem Imun Melemah, Ini 5 Efek Buruk Jika Tidak Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

3. Memicu bad mood

Belakangan ini selalu bad mood saat bangun tidur?

Percaya atau tidak, minum air putih di pagi hari ternyata juga bisa membuat mood kita lebih bahagia.

Ini karena ketika kita lebih fokus dan bersemangat, otomatis kita juga punya mood yang lebih baik untuk menjalani hari.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Minum Air Putih Sebelum Tidur, Ini Kerugian yang Bisa Didapat

Sebaliknya jika kita kekurangan cairan di pagi hari, maka dapat memicu terjadinya bad mood.

4. Menaikan berat badan

Minum air putih di pagi hari tak hanya mengurangi rasa lapar berlebih di pagi hari yang bikin kita sarapan berlebihan, tapi juga bisa mencegah kenaikan berat badan.

Selain itu, minum air putih juga bisa memicu kerja metabolisme, sehingga saat kita sarapan, makanan yang kita konsumsi bisa dicerna lebih cepat dan lebih banyak kalori yang dibakar.

Baca Juga: Coba Mulai Rutin Minum Air Kelapa Selama 7 Hari Berturut-turut, Rasakan Berbagai Khasiat Luar Biasanya Ini

PROMOTED CONTENT