Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Kencang di Masa Kehamilan

Kontraksi Braxton-Hicks dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi akan berlalu.

Jika kita tidak yakin apakah yang dialami adalah kontraksi Braxton Hicks atau persalinan yang sebenarnya, segera hubungi dokter atau bidan. 

Mengatasi Perut Kencang Saat Hamil

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Alpukat Bagi Ibu Hamil dan Janin, Si Kaya Folat Sampai Kalium

Cara terbaik untuk mencegah perut kencang akan berbeda-beda tergantung penyebabnya.

Dalam beberapa kasus, tidak mungkin mencegah perut kencang, seperti selama kehamilan atau keracunan makanan.

Dalam kasus lain, dilansir dari medicalnewstoday.com, kemungkinan munculnya gejala perut kencang dapat dikurangi dengan beberapa cara berikut ini.

- Makan makanan yang sehat dan seimbang.

- Tetap terhidrasi.

- Berolahraga secara teratur.

- Meminimalkan stres. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT