Siklus Menstruasi Terasa Nyaman? Konsumsi Banyak Protein dan Serat

Berbeda dengan makanan tinggi karbohidrat dan tinggi gula yang dapat menyebabkan penurunan gula dalam waktu dekat.

Baca Juga: Studi: Probiotik yang Terdapat Dalam Yoghurt Dapat Meredakan Batuk

Baca Juga: Penasaran Kenapa Bayi Suka Tertawa Sendiri? Ternyata Ini Penyebabnya

Jadi, untuk menjadi energik sepanjang periode menstruasi dan agar tetap nyaman beberapa makanan berprotein tinggi dan konsumsi serat. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT