Cara Menjaga Berat Badan yang Rasional untuk Sambut Makanan Enak di Hari Raya Idul Fitri

GridHEALTH.id - Di musim Lebaran biasanya banyak orang membeli berbagai macam kudapan lezat dan memasak makanan nan nikmat di lidah.

Jenis-jenis kudapan seperti nastar, putri salju dan kue-kue kaleng lainnya pun menjadi santapan yang wajib ada saat Lebaran.

Belum lagi opor ayam serta olahan daging lainnya yang seakan menjadi hadiah setelah berpuasa satu bulan lamanya.

Yang mejadi masalah adalah, kita sering merasa takut kalau berat badan kita bakal melonjak karena terlalu asik melahap makanan enak saat lebaran.

Eit, tenang, asal tahu saja masih banyak kepercayaan yang beredar di masyarakat tentang cara menurunkan berat badan yang kurang tepat.

Untuk itu mari kita simak beberapa ‘mitos’ tentang berat badan yang kurang tepat sehingga usaha kita dalam menjaga berat badan tidak salah kaprah.

Baca Juga: Diabetes dengan Kadar Gula Darah 1143 Membuat Komedian Bang Sapri Linglung dan Masuk ICU

PROMOTED CONTENT