Nah, kalau sudah tahu minuman pereda flu maka kita juga harus tahu makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sedang flu.
Biasanya ketika flu, nafsu makan akan sedikit berkurang.
Namun sebaiknya tetap konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Perbanyak juga sayuran dan buah-buahan untuk dikonsumsi.
Kita juga dapat konsumsi makanan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh hingga makanan lunak yang mudah ditelan.
Tak hanya itu, makanan yang berkuah juga baik untuk dikonsumsi seperti sup ayam.
Ini dapat membantu meredakan pilek dan flu.
Baca Juga: Daya Tahan Tubuh Anak Melemah Saat Musim Pancaroba, 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Solusinya
| Source | : | HealthEngine |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar