9 Cara Buang Air Besar pasca Persalinan Normal Minim Rasa Sakit

1. Jangan banyak gerak

Melansir dari Nakita.ID, setelah dokter atau bidan melakukan penjahitan di daerah antara vagina dan anus, sebaiknya ibu jangan banyak gerak dulu.

Ibu lebih baik duduk atau berbaring agar otot-otot perineum tak rusak.

Jangan sering berjalan karena itu bisa menggeser otot perineum dan pemulihan akan lebih lama.

Baca Juga: PPKM Mikro Diterapkan di Seluruh Indonesia hingga 5 Juli 2021, Ini Aturan Lengkapnya!

2. Jaga kebersihan vagina

Vagina menjadi salah satu organ yang terbuka dan bisa saja kuman dan virus bersarang didalamnya.

Maka dari itu, kebersihan vagina memang sangat penting.

Saat mandi ibu bisa membersihkan perineum dengan air hangat.

Saat melakukan pembersihan, pastikan dari arah depan dulu lalu ke belakang agar kuman tidak menempel di vagina.

PROMOTED CONTENT