GridHEALTH.id - Gingivitis adalah peradangan pada gusi yang disebabkan ketika plak, lapisan bakteri yang terbentuk pada gigi dan sepanjang garis gusi, berkembang di bawah garis gusi.
Infeksi bakteri ini dapat menyebabkan gejala seperti pendarahan, nyeri saat mengunyah, gusi bengkak, gigi goyang, dan bau mulut yang berkepanjangan.
Setelah didiagnosis menderita gingivitis, dokter gigi akan meresepkan antibiotik, obat kumur, pembersihan gigi secara menyeluruh dan dalam, dan dalam beberapa kasus, bahkan pembedahan.
Hidup dengan gingivitis dapat secara signifikan memengaruhi kehidupan dan kepercayaan diri sehari-hari.
Seiring dengan pengobatan konvensional, kita juga dapat menggunakan lima pengobatan rumahan ini untuk meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah infeksi bakteri.
1. Jus buah delima
Penelitian telah menemukan bahwa buah delima memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu melawan plak gigi dan menjaga kesehatan mulut.
Baca Juga: Studi: Masalah Pada Mulut dan Gigi Bisa Sebabkan Impotensi Pada Pria
Baca Juga: 6 Tips Mudah dan Murah Untuk Mencegah Penyakit Infeksi Tenggorokan
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Ancient Science of Life pada tahun 2018 menemukan bahwa hanya dengan berkumur dengan 30 ml jus buah delima selama beberapa menit setiap hari, kita dapat melawan plak gigi dan mengurangi infeksi bakteri di mulut.
Buat jus delima di rumah dan jangan tambahkan gula. Ini adalah manfaat kesehatan lainnya dari buah delima.
2. Berkumur dengan minyak kelapa murni
Ini adalah prosedur Ayurveda di mana kita berkumur dengan minyak kelapa di mulut.
Studi telah menemukan bahwa menggunakan minyak kelapa dapat membantu dalam mencegah dan, sampai batas tertentu, bahkan melawan gejala gingivitis.
Kita juga bisa melawan plak dan bau mulut dengan obat kumur yang mengandung minyak serai.
3. Berkumur dengan air lidah buaya
Lidah buaya adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling populer karena efeknya yang mendinginkan dan menenangkan.
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa lidah buaya baik untuk rambut dan kulit tetapi penelitian telah menemukan bahwa lidah buaya juga dapat membantu melawan radang gusi.
Baca Juga: Studi: Jutaan Pasien Diabetes Menerima Pengobatan Berlebihan, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan
Baca Juga: Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei, Coba 4 Cara Alami Ini Untuk Berhenti Merokok
Dengan berkumur dengan obat kumur lidah buaya dua kali sehari, kita secara alami dapat menjaga gusi lebih sehat.
Gunakan setengah cangkir air suling, dua sendok teh soda kue, dan lidah buaya untuk membuat obat kumur.
Kita juga bisa menambahkan dua tetes minyak peppermint untuk nafas yang lebih segar. Tahukah bahawa mencuci mulut lebih baik membersihkan plak daripada menyikat gigi?
4. Mengoleskan madu
Jika kita baru saja menyelesaikan perawatan ortodontik untuk gingivitis, salah satu cara untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut dan mencegah kekambuhan adalah dengan mengoleskan madu pada daerah yang terkena.
Madu memiliki sifat anti-bakteri yang kuat karena itu merupakan obat rumah yang populer.
5. Berkumur dengan air garam
Larutan air garam hangat juga dapat membantu mengurangi gejala seperti gusi berdarah dan sakit gigi.
Baca Juga: Studi: Asap Tembakau Meningkatkan Risiko Obesitas Pada Anak-anak
Baca Juga: Studi: Makan Makanan Pedas Ternyata Dapat Memperpanjang Umur
Kumur larutan air garam di mulut terus menerus selama 30 detik tanpa meludah atau menelannya, lalu ulangi ini setidaknya dua atau tiga kali sehari untuk meredakannya. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | The Health Awareness |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar