Caranya cukup mudah dengan mencium bau daging kambing atau mengonsumsi sate kambing.
Jika tidak bisa mencium aroma sama sekali, cobalah untuk mengingat aromanya.
Libatkan pikiran untuk membangkitkan sensasi tersebut.
Baca Juga: 5 Panduan Pola Makan Sehat Untuk Warga Lansia Penyandang Diabetes
Ketika makan dan tidak bisa merasakan tekstur maupun rasa dari makanan, fokuslah untuk mengingat rasa makanan tersebut.
Dengan cara ini, orang yang kehilangan indera penciuman dan perasa akan lebih fokus pada apa yang masih bisa mereka rasakan.
Cara mengobati anosmia dengan latihan mencium bau ini perlu dilakukan setidaknya dua kali sehari, masing-masing 30 detik di setiap sesi bau yang berbeda, selama minimal empat bulan.
Menurut ahli, latihan ini apabila dikerjakan semakin lama, hasilnya terbukti lebih baik.
Terlepas dari itu, bagi individu yang ingin mengolah daging kambing saat Idul Adha, usahakan untuk memasaknya hingga matang 100 persen. (*)
View this post on Instagram
#hadapicorona
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar