Melansir Kompas.com, ada beberapa cara untuk meredakan atau menghilangkan lebam di kulit, yaitu:
1. Kompres Es
Mengompres es sesegera mungkin pada area yang cedera bisa mendinginkan pembuluh darah.
Hal ini bisa mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan di sekitarnya.
Cara mengobati luka memar ini bisa mencegah lebam tampak jelas dan mengurangi pembengkakan.
Gunakan es yang dibalut kain atau handuk, lalu letakkanlah pada area yang cedera selama 10 menit. Tunggu 20 menit untuk mengulanginya lagi.
Baca Juga: Sudah Sembuh tapi Masih Alami Gejala Infeksi Virus Corona? 3 Cara Ini Ampuh Atasi Long Covid
Setelah beberapa hari mengompres dengan es, cobalah mengompres dengan air hangat.
Air hangat bisa meningkatkan sirkulasi dan aliran darah sehingga membantu membersihkan darah yang terperangkap pada memar.
Bukan cuma itu, cara menghilangkan lebam ini juga bisa melonggarkan otot yang tegang dan meredakan rasa sakit.
Kompres air hangat setelah lebam berlangsung 2 hari.
Source | : | Kompas.com,Instagram |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar