Supaya Terhindar Penyakit Jantung, Penyandang Diabetes Wajib Lakukan 7 Hal Penting Ini

Berikut hal-hal yang harus diperhatikan penynadang diabetes untuk mencegah risiko penyakit jantung:

1. Disiplin minum obat untuk mengontrol diabetes seperti yang sudah ditentukan oleh dokter.

2. Makan makanan sehat yang bervariasi.

3. Menjadi aktif secara fisik (idealnya olahraga selama setidaknya 30 menit, hampir setiap hari dalam seminggu).

4. Mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah.

6. Bebas asap rokok.

7. Hindari atau batasi asupan alkohol.

Itulah beberapa hal yang baiknya dilakukan penyandang diabetes agar terhindar dari risiko penyakit jantung.(*)

Baca Juga: Tanda-tanda Hiperglikemia, Ketika Kadar Gula Darah Tinggi Diatas Normal

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT