6 Rekomendasi Olahraga yang Cepat Menurunkan Gula Darah, Coba Dilakukan secara Rutin
5 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa olahraga yang cepat menurunkan gula darah, mulai dari senam aerobik hingga yoga.
Perut Kembung karena Kipas Apa Obatnya? Ternyata Kuncinya Cuma Teh
6 Bulan yang lalu - Perut kembung karena kipas apa obatnya? Ternyata salah satu obatnya cuma teh hingga melakukan yoga untuk melakukan peregangan.
Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil dan Cara Tepat Memulainya, Simak Panduannya
8 Bulan yang lalu - Manfaat yoga untuk ibu hamil, serta memberikan tips praktis agar bisa mulai berlatih dengan aman dan nyaman.
Cara Mengatasi Benjolan karena Asam Urat, Lakukan Kebiasaan Ini Ternyata Solusinya
9 Bulan yang lalu - Cara mengatasi benjolan karena asam urat ada berbagai macam. Salah satunya menghindari stres dengan meditasi atau yoga.
Tips Olahraga untuk Pengidap Jantung Saat Puasa: Menjaga Kesehatan Selama Bulan Ramadan
1 Tahun yang lalu - Olahraga ringan saat puasa, seperti jalan santai atau yoga yang aman bagi pengidap jantung. Ini penjelasannya.
Cara Mengatasi Migrain dengan Olahraga, Ini Jenis-jenis yang Efektif dan Aman Dilakukan
1 Tahun yang lalu - Berbagai jenis olahraga yang dapat membantu mengatasi migrain, mulai dari berjalan kaki atau jogging hingga yoga.
Olahraga Terbaik untuk Menghilangkan Nyeri Sendi dan Meningkatkan Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Salah satu cara terbaik untuk mengatasi nyeri sendi adalah melalui olahraga yang teratur, salah satunya dengan yoga.
Mulai dari Yoga Hingga Bersepeda, Inilah Olahraga yang Cocok Sesuai Golongan Darah
1 Tahun yang lalu - Setiap golongan darah memiliki karakteristik unik yang dapat memengaruhi pilihan gaya hidup, termasuk jenis olahraga yang paling sesuai.
3 Olahraga Paling Aman Bersama Toddler, Sehat dan Menyenangkan
1 Tahun yang lalu - Toddler anak usia 1-2 tahun perlu aktif bergerak kurang lebih tiga jam per hari. Ini bisa dimanfaatkan ibu untuk mengajak anak berolahraga bersama.
Manfaat dan 4 Jenis Olahraga yang Aman Bagi Para Ibu Menyusui
1 Tahun yang lalu - Olahraga memberikan banyak manfaat bagi ibu menyusui, salah satunya meningkatkan produksi ASI. Ibu bisa lakukan olahraga berikut.
5 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Yoga, Tertarik Mencobanya?
1 Tahun yang lalu - Yoga dapat membantu menurunkan berat badan dengan berbagai cara. Hal ini sudah dibuktikan dari berbagai studi.
Kolesterol Tinggi Turun dengan Olahraga, Ini 4 Jenis Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan
1 Tahun yang lalu - Sebuah studi menemukan, olahraga yang tepat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
7 Gerakan Yoga Wajah yang Dapat Membuat Kulit Awet Muda, Lakukan Mulai Hari Ini
1 Tahun yang lalu - Yoga wajah dapat mengencangkan otot hingga melancarkan sirkulasi darah sehingga tanda penuaan berkurang.
Olahraga yang Bagus untuk Kesehatan Mental, Mulai dari Yoga Hingga Bersepeda
1 Tahun yang lalu - Beberapa jenis olahraga yang terbukti bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya yoga.
Lakukan Rutin Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Yoga di Malam Hari
1 Tahun yang lalu - Yoga adalah olahraga asal India yang sedang populer. Selain pagi hari, malam juga merupakan waktu yang tepat melakukannya.
Tak Hanya untuk Orang Dewasa, Manfaat Ini Bisa Didapatkan Anak yang Lakukan Yoga
1 Tahun yang lalu - Yoga sudah ada dan dilakukan sejak ribuan tahun. Selain orang dewasa, gerakan olahraga ini juga bermanfaat untuk anak-anak.
8 Manfaat Luar Biasa Rutin Lakukan Yoga untuk Kesehatan dan Mental
1 Tahun yang lalu - Olahraga yoga saat ini banyak digemari, gerakan yang memadukan kondisi tubuh hingga pikiran bermanfaat untuk kesehatan sampai mental.
Menjaga Kesehatan Mental dengan Rutin Lakukan Yoga, Ini Manfaatnya!
1 Tahun yang lalu - Yoga adalah salah satu olahraga untuk menjaga kesehatan mental, inilah manfaat yang bisa didapat setelah melakukannya.
