GridHEALTH.id - Diabetes melitus atau lebih dikenal kencing manis adalah penyakit yang terus meningkat dari tahun ke tahun.
Penting diketahui, Indonesia merupakan negara dengan kasus diabetes melitus paling tinggi nomor enam setelah Tiongkok, India, Amerika Serikat, Brazil dan Meksiko.
Meski memiliki angka kejadian yang tinggi, diabetes melitus tergolong sebagai penyakit yang sulit dikenali sejak dini.
Oleh sebab itu, mengetahui tanda-tanda awal, jenis diabetes, dan pemeriksaan secara berkala sejak usia 30-an sangat disarankan.
Sesungguhnya ada beragam tipe diabetes, diketahui hingga mencapai belasan. Namun kali ini kita akan mengenal tipe diabetes, yaitu diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, diabetes gestasional dan pradiabetes.
1. Diabetes tipe 1
Meskipun ini bukan bentuk diabetes yang paling umum akhir-akhir ini, diabetes tipe 1 masih merupakan kondisi yang harus diketahui.
Baca Juga: Radang Otak Akibat Infeksi Bisa Mengancam Jiwa, Perhatikan Gejala dan Pengobatannya
Diabetes tipe 1 (sebelumnya disebut diabetes tergantung insulin atau remaja) biasanya didiagnosis pada anak-anak, remaja, dan dewasa muda, namun dapat berkembang pada usia berapa pun. Diabetes tipe 1 lebih jarang daripada tipe 2—sekitar 5-10% penyandang diabetes memiliki tipe 1.
Orang dengan diabetes tipe 1 mulai mengalami gejala karena masalah dengan produksi insulin di pankreas.
Ketika pankreas tidak dapat membuat insulin dalam jumlah yang cukup (atau sama sekali), glukosa tidak dapat memasuki sel seperti biasanya.
Itu menghasilkan penumpukan glukosa dalam aliran darah yang menyebabkan gula darah tinggi yang merusak tubuh dan menyebabkan banyak gejala dan komplikasi diabetes.
Gejala umum diabetes tipe 1 yang umum adalah sering buang air kecil yang tidak biasa, perubahan suasana hati yang tidak dapat dijelaskan, peningkatan rasa haus atau lapar, dan penglihatan kabur.
Diabetes tipe 1 yang tidak diobati dapat menyebabkan banyak komplikasi seperti masalah penglihatan, dan tekanan darah tinggi, yang meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan sirkulasi yang buruk.
2. Diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 paling sering berkembang pada orang di atas usia 45 tahun, tetapi semakin banyak anak-anak, remaja, dan dewasa muda juga mengembangkannya.
Baca Juga: Dermopati Diabetik, Tampilan Kulit Khas Paling Umum Pada Penyandang Diabetes
Baca Juga: Bermain Memiliki Manfaat Signifikan Untuk Kesehatan Mental Anak, Studi
Seperti diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 melibatkan kadar gula darah yang berlebihan. Namun, penyebab situasi ini berbeda antara dua jenis diabetes "utama".
Banyak orang dengan diabetes tipe 2 dapat memproduksi insulin yang cukup untuk tubuh mereka.
Meskipun demikian, mereka dapat mengalami masalah dengan resistensi insulin – yaitu, sel-sel mereka tidak dapat menggunakan insulin seefektif yang seharusnya.
Akhirnya, pankreas tidak dapat memenuhi kebutuhan insulin yang meningkat ini, dan akibatnya kadar glukosa darah meningkat.
Gejala diabetes tipe 2 mirip dengan tipe 1, namun tidak seperti diabetes tipe 1, orang dapat mengurangi kemungkinan terkena diabetes tipe 2 dengan membuat pilihan gaya hidup sehat.
Ini termasuk meningkatkan aktivitas fisik, makan makanan seimbang, berusaha menurunkan berat badan, dan tidak tetap tidak aktif untuk waktu yang lama.
3. Diabetes gestasional
Istilah "diabetes gestasional" mengacu pada diabetes yang awalnya didiagnosis selama kehamilan.
Baca Juga: 4 Bukti Mengejutkan Hidup Dengan Eksim Dapat Mempengaruhi Kesehatan
Baca Juga: Healthy Move, 4 Latihan Terbaik Meratakan dan Mengencangkan Perut
Penyebab pasti diabetes gestasional saat ini masih menjadi misteri. Apa yang diketahui tentang penyebab diabetes gestasional adalah bahwa hormon yang dibuat oleh plasenta mencegah tubuh menggunakan insulin secara efektif.
Glukosa menumpuk di dalam darah alih-alih diserap oleh sel. Tidak seperti diabetes tipe 1, diabetes gestasional tidak disebabkan oleh kekurangan insulin, tetapi oleh hormon lain yang diproduksi selama kehamilan yang dapat membuat insulin kurang efektif, suatu kondisi yang disebut sebagai resistensi insulin. Gejala diabetes gestasional biasanya hilang setelah melahirkan.
Kebanyakan diabetes gestasional tidak memiliki gejala yang nyata, meskipun peningkatan rasa haus dan buang air kecil adalah beberapa gejala yang dapat muncul.
Dengan mengingat hal ini, sangat penting untuk mengawasi faktor risiko seperti diabetes gestasional atau pradiabetes di masa lalu, melahirkan bayi dengan berat lebih dari 4 kilogram, dan berat badan ekstra (prakehamilan).
4. Pradiabetes
Adalah kondisi di mana seseorang mengalami peningkatan kadar gula darah yang tidak cukup tinggi untuk memenuhi syarat sebagai diabetes tipe 2.
Lebih dari 84% orang dengan pradiabetes tidak tahu bahwa mereka memiliki kondisi ini.
Pradiabetes dapat didiagnosis dengan tes gula darah. Jika memiliki kondisi ini, bukan berarti diagnosis diabetes tipe 2 tidak dapat dihindari di kemudian hari.
Baca Juga: CDC Sebutkan Pemberian Disinfektan Tidak Perlu Sering Dilakukan, Cuci Tangan Lebih Utama
Baca Juga: 6 Ciri Kehamilan Kembar Yang Jadi Dambaan, Ini Waktu Bisa Terdeteksi
Sebaliknya kita dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 secara signifikan dengan menurunkan berat badan, meningkatkan tingkat aktivitas fisik, misalnya berjalan cepat setidaknya 150 menit seminggu atau aktivitas serupa. (*)
Source | : | World Diabetes Foundation,American Diabetes Association,Diabetes UK |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar