Genetik versus Gaya Hidup, Mana Paling Berpengaruh Munculkan Diabetes?

Gaya hidup yang baik itu juga menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, dua hal yang ikut menyumbang pada munculnya diabetes.

Semakin cepat kitamenerapkan kebiasaan sehat, semakin baik. Tetapi bahkan jika sudah berusia 60-an atau 70-an, itu sangat membantu, menurut penelitian.

Dengan berolahraga dan mengikuti diet sehat, orang tua dapat menurunkan risiko kedua penyakit jantung.

Orang dewasa di atas 65 tahun yang sudah memiliki penyakit arteri koroner dapat menurunkan bahaya serangan jantung sebanyak 45%.

Baca Juga: 5 Jenis Protein Perlu Dikonsumsi Agar Luka Jahitan Usai Melahirkan Cepat Kering

Baca Juga: Ini Ramalan Bill Gates Tentang Masa Depan Covid-19 Varian Omicron

"Jadi gaya hidup sehat masih penyumbang terbesar bagi kesehatan kita dan menjadi pilihan terbaik dibanding penyakit yang kita bawa dari lahir," kata Lloyd-Jones.(*)

 

 

 

PROMOTED CONTENT