Kini Tahun 2022, Resolusi 13 Perubahan Gaya Hidup Sehat di Tahun Baru

10. Berhenti menaruh gula di dalam teh, kopi, yogurt, dll. Gula lebih buruk daripada kokain!

11. Berhenti minum minuman ringan (soft drink) dan minuman soda diet

12. Minum air 2 hingga 3 liter per hari

Baca Juga: Ini Yang Akan Terjadi Jika Kita Membiarkan Infeksi Jamur Tidak Diobati

Baca Juga: Senang Makan Camilan Tapi Takut Gemuk? Coba 6 Camilan Sehat Ini

13. Tanam karma baik dengan rajin melakukan kegiatan amal. Membantu orang lain tanpa berharap kembali.

Semoga sukses, selamat, dan dipenuhi keberkahan di tahun yang baru.(*)

 

 

PROMOTED CONTENT