Kini Tahun 2022, Resolusi 13 Perubahan Gaya Hidup Sehat di Tahun Baru

3.  Batasi balasan email hingga 140 karakter.

4.  Buat agenda harian, menurut skala prioritas, apa yang harus dilakukan. Masukkan kegiatan olahraga sebagai agenda harian.

5.  Mulailah mengukur aktivitas kita seharian sehingga kita dapat melihat kemajuan kita. Dapatkan pelacak aktivitas, atau aplikasi gratis untuk melacak langkah harian dan tidur.

6.  Lakukan hobi baru, dan temukan pelatih atau jaringan motivasi orang-orang yang akan mendorong kita untuk berprestasi atau lebih maju.

7. Seleksi undangan. Pergi ke acara di mana kita bertemu orang-orang yang jauh lebih pintar dari kita sehingga pulang ke rumah, kita banyak mendapat ilmu dan jaringan sosial yang baik.

8. Hanya mengambil saran dari pemenang atau orang sukses. Saran dari amatir hanya membuat kita putus asa.

9. Jika ingin bertemu atau mendapatkan perhatian dari seseorang, gunakan seseorang di jaringan umum  untuk diperkenalkan.

Baca Juga: 6 Penyebab Munculnya Bercak Pada Trimester Pertama Pada Ibu Hamil

Baca Juga: Minum Teh Secara Rutin Menyehatkan Golongan Lanjut Usia, Studi

Buat mereka percaya, dan jangan pernah mengirim email yang tidak diminta. Sembilanpuluh sembilan persen akan dihapus atau diubah menjadi spam

PROMOTED CONTENT