3 Kuluhan Pada Kaki Selama Hamil, Berikut Penanganannya yang Tepat

GridHEALTH.id - Percaya atau tidak percaya saat hamil kaki ibu akan mengalami perubahan.

Seiring perubahan yang terjadi, ibu hamil pun akan menghadapi aneka keluhan yang datang dari kakinya.

Pada ibu tertentu keluhan kaki ini ada yang berlanjut setelah melahirkan.

Nah, berikut aneka keluhan pada kaki yang banyak dialami ibu hamil dan bagaimana penanganannya yang tepat.

* Berubahnya ukuran kaki, dan tinggi lengkungan kaki

Selama kehamilan ukuran kaki ibu akan menjadi lebih besar. Hal ini disebabkan akumulasi cairan dan jaringan di bawah ekstremitas (tulang gerak).

Selain itu perubahan hormon pun bisa menyebabkan lemahnya atau kendurnya ligamen (“Pita-pita” keras yang menghubungkan tulang-dengan tulang pada kaki), sehingga membuat kaki ibu menjadi lebih lebar.

Karenanya, banyak ibu hamil yang saat hamil tidak bisa lagi mengenakan sepatu atau sandal favoritnya.

* Overpronasi

Baca Juga: Batuk Berdarah yang Disebabkan 3 Penyakit Infeksi Ini Berbahaya, Jangan Dibiarkan

Ini merupakan masalah kaki yang sangat umum dialami selama kehamilan. Overpronasi disebut juga kaki rata.

Hal ini dapat membuat pembengkakan yang ekstrem pada plantar fascia, yaitu jaringan fibrosa yang membentang dari tumit sampai ke kaki bagian depan.

PROMOTED CONTENT