Kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian yang mudah didapat akan memastikan kita mendapatkan cukup nutrisi ini.
4. Konsumsi jahe dan daun tulsi
Jahe dan tulsi dapat membantu mengatasi flu pemicu bersin-bersin.
Menambahkan ini ke dalam teh adalah cara termudah dan tepercaya untuk mengatasi bersin.
Kita juga bisa merebus 3-4 daun tulsi dengan sedikit jahe untuk manfaat tambahan.
Baca Juga: 4 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Minum Air Rebusan Jahe
5. Konsumsi amla
Amla kaya akan anti-oksidan dan sifat anti-bakteri.
Semua elemen ini membangun kekebalan kita.
Makan 3-4 amla sehari atau minum jus amla 2-3 kali sehari akan membantu kita menghentikan bersin yang mengganggu.
Baca Juga: Sakit Kepala Jadi Enteng, Cukup Memijat 3 Bagian Tubuh Ini 15-30 Detik
6. Kunyah kapulaga hitam
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Grid Content Team |
Komentar