GridHEALTH.id - Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, tubuh kita memiliki lebih dari 400 titik akupresur.
Selain itu, ada sekitar 30 titik yang dipercaya terhubung dengan saluran pencernaan.
Itu sebabnya, pijatan pada area tertentu mungkin bisa jadi titik refleksi perut kembung, sembelit, masuk angin, hingga masalah pencernaan lainnya.
Masuk angin sendiri sebenarny tidak ada dalam medis. Ini merupakan sebuah istilah yang disebabkan karena udara dingin di musim penghujan atau terpapar angin kuat, sering bepergian dengan sepeda motor, kurang istirahat dan tidur serta penyebab lainnya.
Jadi sejatinya masuk angin ini adalah daya tahan tubuh yang lemah, terlalau cepek, sehingga mudah terserang penyakit.
Nah, seseorang yang mengeluh masuk angin biasanya disertai dengan perut kembung.
Nah, untuk mengobatinya kita bisa dengan memijat area tertentu
Memijat untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin bisa dilakukan sendiri, atau dengan batuan orang lain.
Cara memijat dalam ilmu akupresure dan refleksi ada titik-titik tertentu dalam tubuh yang harus dipijat.
Jadi tidak perlu semua bagian tubuh dipijat.
Titik Refleksi Masuk Angin
Mengobati masuk angin dengan pijat refleksi bisa menjadi alternatif utama dan merupakan pengobatan yang murah, aman dan tanpa efek samping.
Berikut ini beberpa titik refleksi masuk angin yang bisa diikuti untuk mengtasi keluhan masuk angin.
* Titik pijat masuk angin di telapak kaki
Nomor 1 merupakan titik refleksi otak kecil sebelah kanan dan kiri.
Titik no 2 adalah titik refleksi lambung yang berada di telapak kaki kanan dan kiri.
Nomor 3 adalah titik refleksi serabut syaraf lambung di telapak kaki kanan dan kiri.
* Titik pijat masuk angin di tangan
Baca Juga: Inilah Penyebab Telinga Sakit Saat Flu dan 4 Cara Mudah Mengobatinya
No 1 pada gambar diatas merupakan titik Feng Fu.
Terletak di cekungan antara ibu jari dan jari telunjuk bagian luar dan bisa dimanfaatkan untuk mengobati masuk angin yang sedang diderita.
Titik Akupresur Masuk Angin
Berikut adalah titik memijat akupresure untuk mengatasi masuk angin.
1. Terletak di tengah cekungan tulang tengkorak bagian belakang
2. Terletak di cekungan tulang tengkorak bagian belakang sebelah kanan
3. Terletak di cekungan tulang tengkorak bagian belakang sebelah kiri
4. Terletak di tengah tulang punggng leher
5. Terletak di samping tulang belikat bagian atas sebelah kanan
Baca Juga: 7 Jenis Bau Darah Menstruasi dan Artinya yang Perlu DIketahui Wanita
6. Terletak di samping tulang belikat bagian atas sebelah kiri.
Khusus untuk titik nomor 1, 2, 3 dan 4 lakukan pemijatan dengan perlahan dan jangan terlalu keras, karena akan terasa sakit sekali.
Llakukan pemijatan pada setiap titik tersebut selama minimal 2 menit disetiap titiknya dan bisa mengulangi pemijatan setelah minimal 5 menit pada titik yang sama.
Titik Akupresur Perut Kembung
1. Adalah titik akupresur yang terletak 3 jari diatas pusar
2. Merupakan titik kupresur yang terletak 2 jari dibawah pusar
Cara Memijat untuk Mengatasi Masuk Angin dan Perut Kembung yang Benar
Proses pemijatan pada setiap titik tersebut:
* Lakukan pemijatan pada titik-titik tersebut diatas dengan perlahan selama minimal 2 menit disetiap titiknya.
Baca Juga: 4 Gejala Awal Gula Darah Tinggi, Penyandang Diabetes Bisa Koma Jika Ini Diabaikan
Titik akupresur nomor 1 dan 2 akan membantu meredakan perut kembung yang menyertai masuk angin yang anda derita.
* Proses pemijatan bisa anda lakukan dengan menggunakan jari atau jempol tangan dengan memberikan tekanan konstan, atau dengan tekanan memutar searah jarum jam dengan tekanan sedang.
Setelah dipijat, jangan lupa minum air putih hangat minimal 2 gelas atau 500 ml.
Alangkah baiknya, dianjurkan minum air jahe hangat setelah terapi.
Fungsi air jahe hangat untuk membantu menghangatkan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Pengobatan ini juga bisa anda terapkan untuk mengobati gejala angin duduk dengan cepat.(*)
| Source | : | Refleksio.com-memijat |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar