Namun daripada kita mengobati jerawat batu, tentu akan lebih baik jika kita bisa mencegahnya.
Melansir laman my.clevelandclinic.org (25/8/2021), untuk mencegah munculnya jerawat batu sebenarnya tidak sulit dan sangat mudah dilakukan.
Berikut 9 tips yang bisa kita lakukan untuk mencegah munculnya jerawat batu.
1. Gunakan pembersih wajah berbusa ringan, air hangat dan jari-jari (bukan waslap atau spons) untuk mencuci muka setelah bangun tidur, sebelum tidur dan setelah berolahraga atau berkeringat.
2. Oleskan pelembab bebas minyak jika kulit merasa kering.
3. Gunakan riasan dan produk wajah nonkomedogenik (berbasis air).
Baca Juga: Daftar Obat Jerawat Batu, Cegah Infeksi Penyebab Bopeng Menyebar
4. Jangan tidur dengan riasan.
5. Jauhkan tangan dari wajah di siang hari.
6. Jangan memencet atau memencet jerawat atau koreng.
7. Cuci rambut secara teratur dan jauhkan rambut (yang bisa berminyak) dari wajah.
8. Kadang-kadang lingkungan yang berminyak, seperti bekerja di restoran cepat saji, dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Untuk itu, selalu jaga kebersihan kulit secara rutin.
9. Hindari konsumsi tinggi gula dan produk susu, juga disebut diet indeks glikemik tinggi, ini dapat menyebabkan jerawat batu juga.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya jerawat batu. Selamat mencoba.(*)
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Jika Tak Ingin Jerawat di Wajah Tambah Parah
| Source | : | My.clevelandclinic.org,Webmd |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar